主料:
鳝鱼，
300g
辅料:
蒜台，200g泡椒，
30g，
小米辣，
20g，
大蒜适量干紫苏适量蚝油适量，
老抽适量，
白糖适量，
盐适量蒜台焖土鳝的做法步骤
1.1.提前将原料准备好，鳝鱼提前处理干净
2.2.蒜台掐成3-5厘米的段；小米辣、泡椒切碎；大蒜拍破即可
3.3.调制酱汁，将适量蚝油、老抽、白糖、盐放入碗内搅拌均匀待用
4.4..锅内倒油烧热至冒青烟，放入鳝鱼段，爆炒至肉打卷，下入拍蒜和干紫苏继续爆炒出香，然后放入小米辣和泡椒继续爆炒出辣味
5.5..锅内倒油烧热至冒青烟，放入鳝鱼段，爆炒至肉打卷，下入拍蒜和干紫苏继续爆炒出香，然后放入小米辣和泡椒继续爆炒出辣味
小窍门&温馨提示
1.鳝鱼肉、皮、血都有一定的药用价值，外表的黏液清洗的时候不要全部冲洗掉了，这样鳝鱼更鲜美
2.干紫苏可以帮助鳝鱼去除腥味，家里没有可以用花椒或者料酒代替
3.鳝鱼最好用大火爆炒这样可以杀灭鳝鱼体内的寄生虫，一定要高温处理哦
TAGS：
热菜 家常菜 鳝鱼
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